A Caralluma fimbriata, também conhecida como Karallamu ou Shindala makadi, é uma planta comestível geralmente usada na Índia para reduzir o apetite e saciar a sede.
Por conter compostos bioativos, como saponinas e glicosídeos, a Caralluma fimbriata poderia ajudar no controle de peso e manter a saúde cardiovascular e geral.
Esta planta pode ser consumida crua ou no preparo de picles e chutney e também pode ser vendida na forma cápsulas ou em pó. No entanto, a Anvisa no Brasil não permite a comercialização e o uso da Caralluma fimbriata, pois ainda não existe comprovação sobre a sua eficácia e segurança.
Para que serve
A Caralluma fimbriata pode servir para:
- Manutenção ou perda de peso, por inibir o apetite;
- Melhora da saúde cardiovascular;
- Promoção da saúde geral e do sistema nervoso.
Esses possíveis benefícios da Caralluma fimbriata se devem às suas propriedades sacietogênicas, antioxidantes e anti-inflamatórias.
Como usar
A Caralluma fimbriata pode ser consumida como um vegetal, na forma crua, cozida ou em preparações como chutney e picles, por exemplo.
Essa planta medicinal também pode ser usada na forma de cápsulas ou em pó, como suplemento alimentar, podendo ser recomendada a ingestão de 1 g, ao dia.
Entretanto, deve-se usar essa planta apenas com a orientação e indicação de um médico ou outro profissional de saúde especialista em plantas medicinais.
Além disso, é importante ressaltar que a importação, fabricação, manipulação, venda e o uso da Caralluma fimbriata, não é permitida pela Anvisa no Brasil,devido à falta de evidência sobre a sua segurança e eficácia.
Possíveis efeitos colaterais
O uso de Caralluma fimbriata geralmente é seguro das dosagens recomendadas.
No entanto, algumas pessoas podem apresentar efeitos colaterais como excesso de gases, prisão de ventre, desconforto ou distensão abdominal, náusea, diarreia e gastrite.
Mais raramente, a pessoa também pode apresentar erupções cutâneas, palpitação, insônia e fraqueza.
Quem não deve usar
A Caralluma fimbriata não deve ser usada por mulheres grávidas ou que estejam amamentando.
Pessoas com problemas de saúde ou que estejam usando medicamentos e/ou suplementos, devem sempre consultar o médico antes de usar essa planta.
source https://www.tuasaude.com/capsulas-de-caralluma-fimbriata/
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