6 remédios caseiros para dor de ouvido (e quando ir ao médico)

Alguns remédios caseiros para dor de ouvido, como utilizar um palito de gengibre ou aplicar algumas gotas de azeite com alho, ajudam a aliviar a dor de ouvido ou a diminuir o desconforto, pois possuem substâncias com propriedades analgésicas e anti-inflamatórias.

A dor de ouvido pode ser causada por entrada de água no ouvido, inflamações ou infecções no canal auditivo, como a otite interna ou externa, ou rompimento do tímpano, por exemplo, podendo ser acompanhada de outros sintomas, como diminuição da audição, pus no ouvido, febre ou tontura. Veja as principais causas de dor no ouvido.

Estes remédios caseiros são uma ótima opção para ajudar a aliviar a dor de ouvido, no entanto, se não houver melhora dos sintomas em cerca de 2 dias ou for acompanhada de outros sintomas, deve-se consultar o otorrinolaringologista para que seja identificada sua causa e iniciado o tratamento mais adequado.

Principais remédios caseiros para dor de ouvido

Os principais remédios caseiros para dor de ouvido são:

1. Compressa de água morna

Uma dos melhores remédios caseiros para aliviar a dor de ouvido é aplicar uma compressa de água morna sobre o ouvido afetado, pois o calor ajuda a aumentar a circulação na ouvido, e, a descongestionar o ouvido, reduzindo a dor.

Ingredientes

• Água;
• Pano macio, gaze estéril, algodão ou bolsa térmica.

Modo de preparo

Colocar a água em um recipiente e levar ao fogo para aquecer. Desligar o fogo e esperar a água amornar. Deve-se certificar que a água não está muito quente para não causar queimaduras no ouvido. Em seguida, molhar o pano macio, a gaze estéril ou o algodão na água morna, espremer para tirar o excesso de água e aplicar a compressa sobre o ouvido afetado, durante 5 a 10 minutos.

No caso da bolsa térmica, deve-se adicionar a água morna dentro da bolsa térmica e cobrir com uma uma toalha limpa e seca para colocar sobre o ouvido afetado. Veja outras dicas para acabar com a dor de ouvido.

2. Palito de gengibre

O gengibre é uma raiz que possui compostos fenólicos, como o gingerol, chogaol e zingerona, com propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, que ajudam a combater a inflamação e aliviar vários tipos de dor, incluindo a dor no ouvido.

Ingredientes

• 1 palito fino de gengibre com cerca de 2 cm de comprimento.

Modo de preparo

Cortar o palito fino de gengibre fazendo pequenos cortes na lateral e inserir no interior do ouvido por cerca de 10 minutos. Conheça outros benefícios do gengibre para a saúde.

3. Inalação de vapor de camomila

A inalação com camomila é um excelente remédio caseiro para dor de ouvido, pois tem um forte efeito relaxante e descongestionante, que facilita a retirada das secreções do nariz e do ouvido, reduzindo a pressão e aliviando a dor. Além disso, o vapor da inalação ajuda a aquecer e hidratar os canais que ligam o nariz ao ouvido, diminuindo a irritação que pode estar causando a dor, e pode ser feito em adultos ou crianças.

No entanto, a inalação em crianças deve ser sempre feita com supervisão de um adulto, mesmo que a criança já tenha feito outras inalações anteriores, uma vez que existe um grave risco de queimadura.

Ingredientes

• 6 colheres (de chá) de flores secas de camomila;
• 1,5 a 2 litros de água.

Modo de preparo

Ferver a água e adicionar as flores de camomila. Esperar 5 a 10 minutos e, em seguida, colocar o rosto sobre a tigela e cobrir a cabeça com uma toalha, para inalar o vapor.  É importante respirar o vapor o mais profundamente possível por até 10 minutos, repetindo 2 a 3 vezes ao dia. 

Outra opção para fazer esta inalação, é usar o óleo essencial de camomila, adicionando algumas gotas na bacia ou panela com água fervente.

4. Óleo de alho

O alho possui propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e antibióticas, devido a alicina presente na sua composição, que pode ser usado para aliviar vários tipos de dor no corpo, incluindo no ouvido.

No entanto, o hábito de colocar azeite quente ou qualquer outra solução, que não seja indicada por um otorrinolaringologista, deve ser realizada com precaução, pois pode piorar a dor ou provocar queimaduras.

Ingredientes

• 1 dente de alho;
• 2 colheres de sopa de óleo de sésamo ou azeite de oliva.

Modo de preparo

Amassar o dente de alho e colocar em um recipiente de vidro limpo e seco. Adicionar o óleo de sésamo ou azeite de oliva e levar o recipiente ao microondas durante 2 a 3 minutos. Em seguida, coar e esperar amornar. Molhar um algodão ou gaze no óleo de alho, e colocar no ouvido. Outra opção é aplicar 2 a 3 gotas do óleo de alho no ouvido que está doendo.

É importante garantir que o óleo de alho está morno para evitar queimadura no ouvido, devendo-se testar a temperatura, colocando um pouco do óleo nas costas da mão. 

O óleo de alho não deve ser usado nos casos de otite externa ou perfuração do tímpano.

5. Infusão de malva

A infusão de malva é rica em compostos fenólicos e flavonóides, com propriedades antioxidantes, antimicrobianas e anti-inflamatórias, que ajudam a aliviar a dor de ouvido e a congestão nasal que pode causar pressão no ouvido e dor. 

Ingredientes

• 3 colheres de flores secas de malva;
• 1 litro de água.

Modo de preparo

Ferver a água, desligar o fogo e adicionar as flores secas, deixando repousar por 10 minutos. Em seguida, coar, esperar amornar e beber até 3 vezes ao dia ou de acordo com a orientação do médico ou do fitoterapeuta. Para crianças com mais de 7 anos, pode-se dar até 75 mL do chá de malva por dia.

O chá de malva não deve ser usado durante a gravidez e a amamentação, ou por pessoas que tenham pressão alta.

6. Chá de equinácea

O chá de equinácea é rico em substâncias antioxidantes, anti-inflamatórias e imunoestimulantes, como flavonoides, ácidos chicórico e rosmarínico, que ajudam a diminuir a produção de substâncias que podem causar dor de ouvido, além de fortalecer o sistema imunológico.

Ingredientes

• 1 colher (de chá) de raiz ou folhas de equinácea;
• 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Adicionar as folhas da equinácea em uma xícara de água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Já para a raiz da equinácea, deve-se colocar a raiz para ferver junto com a água por 10 a 15 minutos. Em seguida, coar, esperar amornar e beber 2 vezes por dia.

O chá de equinácea não deve ser usado por crianças, mulheres grávidas ou em amamentação, ou por pessoas que tenham tuberculose ou doenças autoimunes, como artrite reumatóide, lupus ou psoriase.

Quando ir ao médico 

A dor de ouvido é um sintoma que muitas vezes pode ser aliviado com medidas simples, melhorando em cerca de 2 a 3 dias, no entanto, deve-se consultar o otorrinolaringologista nas seguintes situações:

• Dor de ouvido muito intensa;
• Dor que piora ou se mantém por mais de 2 dias;
• Pus ou secreção no ouvido;
• Diminuição da capacidade auditiva;
• Dificuldade para abrir a boca;
• Febre;
• Dor de cabeça;
• Tontura;
• Vertigem;
• Zumbido no ouvido.

O médico irá observar o interior do ouvido com um pequeno aparelho, para determinar a causa da dor de ouvido, a gravidade dos sintomas, presença de infecção, e se o tímpano está afetado ou se sua membrana se rompeu.

Além disso, essa avaliação ajuda a identificar se há pus ou outras complicações envolvidas, para determinar o melhor tipo de tratamento de acordo com a causa da dor de ouvido, podendo ser indicado o uso de anti-inflamatórios, analgésicos ou antibióticos, por exemplo. Saiba mais sobre o tratamento da dor de ouvido.

source https://www.tuasaude.com/remedio-caseiro-para-dor-de-ouvido/

Carambola: 6 benefícios e como consumir (com receitas)

A carambola é uma fruta exótica que ajuda a prevenir problemas de saúde, como infarto, diabetes e aterosclerose, porque contém ótimas quantidades de antioxidantes, como flavonoides, vitamina C, ácido gálico e epicatequina.

Além disso, a carambola tem excelentes quantidades de água e fibras, que ajudam no bom funcionamento do intestino, eliminam o excesso de líquido corporal, e prolongam a saciedade, promovendo o emagrecimento.

A carambola é encontrada em feiras e supermercados, podendo ser consumida ao natural ou em preparações como sucos, doces ou geleias. No entanto, a carambola não deve ser consumida por quem tem alguma doença renal crônica, pois essa fruta pode aumentar os níveis de caramboxina no sangue, uma substância que pode causar confusão mental ou convulsões e, em casos mais graves, o óbito.

Benefícios da carambola para a saúde

Os principais benefícios da carambola para a saúde são:

1. Controlar o colesterol

A carambola tem altas quantidades de fibras, que contribuem para a redução da absorção de gordura dos alimentos, controlando os níveis de colesterol total e colesterol “ruim”, LDL, no sangue.

Além disso, a carambola é rica em antioxidantes, como a vitamina C, flavonoides e o ácido gálico, que combatem os radicais livres, prevenindo a oxidação e aumento dos níveis de colesterol total e LDL no sangue, prevenindo a aterosclerose, infarto ou derrame.

2. Favorecer o emagrecimento

As fibras, presentes em ótimas quantidades na carambola, ajudam a prolongar o tempo de digestão dos alimentos, controlando a fome e ajudando no emagrecimento.

A carambola também é rica em água, ajudando a eliminar o excesso de líquido corporal e desinchando, além de ter poucas calorias, sendo uma boa opção para incluir em dietas para perda de peso.

3. Controlar e prevenir a diabetes

Por ter boas quantidades de fibras, a carambola ajuda a diminuir a velocidade de absorção do carboidrato dos alimentos, controlando os níveis de glicose no sangue, prevenindo e controlando a diabetes. Veja outras frutas com ótimas quantidades de fibras.

Além disso, a carambola é rica em antioxidantes, como flavonoides e ácido gálico, que inibem os radicais livres, evitando danos nas células que produzem insulina, o hormônio responsável pelo equilíbrio de açúcar no organismo. Conheça mais alimentos ricos em antioxidantes.

4. Combater a prisão de ventre

Por ter ótimas quantidades de fibras, a carambola ajuda na formação do bolo fecal, facilitando a eliminação das fezes e combatendo a prisão de ventre.

As fibras da carambola também atuam como um prebiótico, fortalecendo as bactérias benéficas do intestino e melhorando o trânsito intestinal. Saiba como obter todos os benefícios dos prebióticos.

5. Ajudar a prevenir o câncer

A carambola é uma fruta rica em antioxidantes, como flavonoides, vitamina C, ácido gálico e epicatequina, que combatem os radicais livres e fortalecem o sistema imunológico, ajudando a prevenir o surgimento de alguns tipos de câncer.

6 Controlar a pressão alta

A carambola é rica em potássio, um mineral que ajuda a eliminar o excesso de sódio do organismo pela urina, favorecendo o controle e a prevenção da pressão alta. Conheça outros alimentos ricos em potássio que ajudam a controlar a pressão alta.

A carambola faz mal?

De um modo geral, o consumo em quantidades moderadas de carambola não faz mal para pessoas saudáveis.

No entanto, pessoas com alguma doença renal crônica devem evitar a carambola. Isso porque a carambola possui caramboxina, uma toxina que não é eliminada pelos rins de pessoas com doença renal crônica, podendo, nesse caso, provocar intoxicação e problemas como confusão mental, convulsões e, em casos mais graves, o óbito.

Informação nutricional da carambola

A tabela a seguir indica a composição nutricional de 70g (1 unidade pequena) de carambola:

Componentes	Quantidade por 70g (1 unidade pequena)
Energia	21,7 calorias
Proteínas	0,7 g
Gorduras	0,23 g
Carboidratos	4,7 g
Fibras	1,9 mg
Vitamina C	24,1 mg
Betacaroteno	17,5 mcg
Cálcio	2,1 mg
Magnésio	7 mg
Fósforo	8,4 mg
Potássio	93 mg

É importante lembrar que, para obter todos os benefícios da carambola, é importante manter uma dieta balanceada e praticar atividades físicas regularmente.

Como consumir

A carambola é uma fruta com sabor levemente adocicado, podendo ser consumida ao natural ou em preparações como sucos, doces ou geleias. A fruta também pode ser usada em pratos salgados, como saladas ou molhos.

Embora não exista uma quantidade específica indicada para o consumo de carambola, a recomendação mínima diária de frutas é entre 2 a 3 porções, o que corresponde entre 160 g a 240 g por dia.

Para saber como consumir a carambola  na alimentação do dia a dia, consulte o nutricionista mais próximo da sua região:

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Receitas saborosas com carambola

Algumas receitas saborosas e saudáveis com a carambola são:

1. Suco de carambola

Ingredientes: 

• 5 carambolas maduras;
• 400 ml de água filtrada;
• gelo a gosto;
• 2 colheres (de sopa) de mel.

Modo de preparo:

Lavar bem e cortar as carambolas em cubos. Levar as carambolas, a água, as pedras de gelo e o mel ao liquidificador. Bater por 3 a 5 minutos e servir.

2. Salada de folhas com carambola

Ingredientes:

• 1 carambola;
• ½ maço de alface lisa;
• ½  maço de alface roxa;
• ½  maço de agrião;
• 1 colher (de sopa) de azeite;
• Vinagre de vinho a gosto;
• Pimenta do reino a gosto;
• ½  colher (de café) de sal.

Modo de preparo:

Lavar bem a carambola, as alfaces e o agrião e secar bem. Cortar as carambolas em fatias finas, no formato de estrelas e reservar. Rasgar com as mãos as folhas de alface e o agrião. Em uma travessa, colocar as folhas de alface e de agrião e misturar bem. Adicionar as fatias de carambola, temperar com azeite, vinagre, sal e pimenta e servir.

3. Vinagrete de carambola

Ingredientes:

• 2 carambolas;
• ½ cebola roxa;
• Suco de 1 limão;
• 2  ½ colheres (de sopa) de vinagre de vinho tinto;
• 1 colher (de sopa) de azeite;
• 2 ramos de coentro;
• Cubos de gelo a gosto;
• ½ colher (de café) de sal.

Modo de preparo:

Lavar bem a carambola e as folhas de coentro e secar. Cortar a cebola em cubos, colocar em uma tigela com ½ colher de vinagre e os cubos de gelo, deixando descansar na solução por 10 minutos. Cortar a carambola em cubos pequenos. Picar as folhas de coentro e reservar. Escorrer a cebola e transferir para uma tigela. Adicionar a carambola, as folhas de coentro, o  suco de limão, o azeite, o restante do vinagre e o sal. Mexer delicadamente com uma colher e levar à geladeira por 30 minutos, servindo em seguida.

source https://www.tuasaude.com/beneficios-da-carambola/

Exame de sangue de gravidez: quando fazer e possíveis resultados

O exame de sangue de gravidez é um teste que detecta a quantidade de beta hCG no sangue, sendo indicado para confirmar a gravidez. Normalmente, é considerado positivo quando os níveis de beta hCG são maiores que 25 IU/L.

Leia também: HCG: o que é, quando fazer o exame e valores tuasaude.com/hcg

Este exame geralmente é feito no laboratório e pode identificar a gravidez ainda nas primeiras semanas após a relação íntima sem preservativo. No entanto, resultados falsos positivos podem ser causados por alguns tumores, como câncer de mama ou do endométrio, e alterações do sistema imune, por exemplo.

Em caso de um resultado positivo ou indeterminado no teste de gravidez de sangue, é recomendado consultar um obstetra e, se confirmada a gravidez, iniciar o acompanhamento do pré-natal.

Quando fazer

O exame de sangue de gravidez é feito para identificar os níveis de beta hCG circulantes no sangue, sendo recomendado que seja realizado cerca de 10 a 14 dias após o atraso menstrual. Antes desse período, os níveis desse hormônio podem não ser suficientes para serem detectados no exame e confirmar a gravidez.

Leia também: Beta hCG quantitativo: o que é e como entender o resultado tuasaude.com/resultado-do-exame-de-beta-hcg

Possíveis resultados

O resultado do exame de gravidez de sangue pode ser:

• Negativo: nível de beta hCG é menor que 5 IU/L;
• Indeterminado: quantidade de beta hCG entre 5 a 25 IU/L;
• Positivo: dosagem de beta hCG maior que 25 IU/L.

Os níveis de beta hCG no sangue aumentam durante a gravidez e normalmente chegam até em torno de 100.000 IU/L por volta da 10ª semana de gestação.

Calculadora da idade gestacional

Embora possa não ser um cálculo muito preciso, é possível calcular a idade gestacional levando em consideração os valores de beta hCG do teste de gravidez de sangue.

Para saber sua idade gestacional aproximada, coloque o valor do resultado do exame de beta hCG na calculadora:

{CALCULADORA_BETA_HCG}

Alterações em caso de gravidez ectópica

O teste de gravidez de sangue pode indicar uma gravidez ectópica quando os níveis de beta hCG param de aumentar antes das 8 semanas de gravidez ou aumentam mais lentamente do que o esperado. 

Além disso, quando a quantidade de beta hCG é maior que 3.500 IU/mL e o ultrassom não encontra o bebê no interior do útero, também pode ser indicativo de uma gravidez ectópica. Entenda melhor o que é gravidez ectópica e como identificar.

Resultado falso positivo ou falso negativo

O resultado do exame de gravidez de sangue pode ser falso positivo em caso de: 

• Mola hidatiforme;
• Coriocarcinoma;
• Mieloma múltiplo;
• Alguns tumores, como câncer de mama ou endométrio;
• Alterações do sistema imune, como deficiência de IgA ou presença de fator reumatoide no sangue;
• Doença renal crônica.

Além disso, o resultado do teste de sangue também pode ser falso negativo em alguns casos, especialmente quando é feito muito cedo ou quando os níveis de beta hCG estão anormalmente elevados.

O exame de sangue é melhor que o de farmácia?

O exame de gravidez de sangue é o mais indicado para confirmar a gravidez, por mostrar a quantidade exata de beta hCG no sangue. Este teste é feito em laboratório e pode identificar até mesmo pequenas concentrações de beta hCG, que poderiam não ser detectadas no exame de urina.

Além disso, o teste de gravidez de sangue pode ser feito após 8 a 10 dias da relação íntima sem preservativo, dando um resultado mais cedo que os testes de farmácia. Veja quando e como fazer o teste de gravidez de farmácia.

source https://www.tuasaude.com/teste-de-gravidez/