Inflamação: o que é, sintomas, causas e tratamento

Remicade: para que serve, como usar (e efeitos colaterais)

O Remicade é um medicamento indicado para tratar condições como doença de Crohn, colite ou retocolite ulcerativa, artrite reumatoide, espondilite anquilosante e artrite psoriásica, por exemplo.

Este medicamento contém o princípio ativo infliximabe, um anticorpo monoclonal que age diminuindo a inflamação e, consequentemente, alivia a dor, o inchaço e melhora a função física da pessoa.

Leia também: Infliximabe: para que serve, como usar e efeitos colaterais tuasaude.com/infliximabe

O Remicade é encontrado na forma de um pó liofilizado para solução para infusão intravenosa. Entretanto, este medicamento deve ser usado somente com indicação médica e administrado apenas em hospitais e centros de saúde.

Para que serve o Remicade

O Remicade é indicado para tratar condições como:

• Doença de Crohn moderada a grave, em adultos e crianças que tiveram uma resposta inadequada às terapias convencionais;
• Doença de Crohn fistulizante, em adultos;
• Colite ou retocolite ulcerativa ativa, em crianças e adultos com resposta inadequada aos tratamentos convencionais;
• Artrite reumatoide, em adultos com doença ativa já tratados com metotrexato e ainda não tratados com metotrexato;
• Espondilite anquilosante, em adultos com doença ativa;
• Artrite psoriásica ativa e progressiva em adultos, que tiveram resposta inadequada às drogas modificadoras da doença;
• Psoríase em placa grave, em adultos candidatos à terapia sistêmica, e com psoríase em placa moderada onde a fototerapia é inadequada ou imprópria.

Este remédio também pode ser indicado para diminuir a ocorrência de colectomia em pacientes adultos com colite ou retocolite ulcerativa moderada ou gravemente ativa, resistente a corticosteroides intravenosos.

Como o medicamento funciona

O Remicade contém o princípio ativo infliximabe, que é anticorpo monoclonal com capacidade de se ligar a ao Fator de Necrose Tumoral alfa (TNF-alfa), uma proteína que faz com que o sistema imunológico ataque o tecido saudável, causando inflamação.

Ao bloquear a TNF-alfa, o Remicade reduz a inflamação e, consequentemente, alivia dor, inchaço e outros sintomas dessas doenças.

Para entender melhor como funciona o Remicade, fale com um profissional Rede D'Or especializado no uso de imunobiológicos.

Como usar o Remicade

O Remicade deve ser administrado por via endovenosa, ou seja, diretamente na veia, geralmente no braço e deve ser usado apenas em um centro médico ou hospital.

A administração deve ser feita por profissionais de saúde treinados, com duração de pelo menos 2 horas.

A cada dose, o profissional prepara a solução diluindo o pó liofilizado, contido na ampola, em cloreto de sódio a 0,9%.

Após a administração do Remicade, a pessoa deve ser observada por 1 a 2 horas após, para avaliar possíveis reações adversas agudas.

Posologia do Remicade

A posologia do Remicade varia conforme a idade e a condição a ser tratada, e inclui:

1. Doença de Crohn moderada a grave em adultos

Para controlar os sintomas a longo prazo, podem ser indicadas infusões de 5 mg por cada kg de peso corporal, em dose única, nas semanas 0, 2 e 6. Depois, em forma de manutenção, infusões de 5 mg/kg a cada 8 semanas.

Pessoas que apresentam resposta incompleta durante o regime de manutenção, o médico poderá ajustar a dose para até 10 mg por cada kg de peso corporal.

2. Doença de Crohn em pediatria

A posologia indicada é de uma infusão intravenosa de 5 mg/kg seguida por doses adicionais de 5 mg/kg nas semanas 2 e 6 após a primeira infusão e, depois, a cada 8 semanas.

Para os pacientes que tiveram resposta incompleta, deve-se levar em consideração a possibilidade de ajuste da dose para até 10 mg/kg.

O Remicade deve ser administrado junto com imunomoduladores, como 6-mercaptopurina, azatioprina e metotrexato.

3. Doença de Crohn fistulizante

Para tratar a doença de Crohn fistulizante, pode ser recomendada a infusão intravenosa de 5 mg/kg, seguida por doses adicionais de 5 mg/kg nas semanas 2 e 6 após a primeira infusão.

O médico também poderá indicar infusões adicionais de 5 mg/kg a cada 8 semanas, se reaparecerem sinais e sintomas da doença.

4. Colite ou retocolite ulcerativa

A posologia indicada é de 5 mg/kg, seguida por doses de infusões adicionais de 5 mg/kg nas semanas 2 e 6 após a primeira infusão e, depois, a cada 8 semanas.

Para pessoas que tiverem resposta incompleta ou perda de resposta, o médico pode considerar o ajuste da dose para até 10 mg/kg.

5. Artrite reumatoide

Para pessoas não tratadas com Remicade previamente, deve-se fazer, inicialmente, uma infusão intravenosa de 3 mg para cada kg de peso corporal.

Em seguida, deve-se administrar doses de infusões adicionais de 3 mg por cada kg de peso corporal nas semanas 2 e 6 após a primeira infusão e, depois, a cada 8 semanas.

O médico poderá ajustar a dose do medicamento para até 10 mg por cada kg de peso corporal ou a administração de doses de 3 mg por cada kg de peso corporal a cada 4 semanas.

O Remicade deve ser administrado em combinação com o metotrexato.

6. Espondilite anquilosante

Para tratar a espondilite anquilosante, é indicada uma infusão intravenosa de 5 mg/kg, seguida por doses adicionais de 5 mg/kg nas semanas 2 e 6 após a primeira infusão e, depois, a cada 6 a 8 semanas.

7. Artrite psoriática

A posologia indicada para artrite psoriática é de 5 mg para cada kg de peso corporal. Em seguida, deve-se administrar doses de infusões adicionais de 5 mg para cada kg de peso corporal nas semanas 2 e 6 após a primeira infusão e, depois, a cada 8 semanas.

8. Psoríase em placa

Para tratar a psoríase em placa, é indicada uma infusão intravenosa de 5 mg para cada kg de peso corporal, seguida por doses de infusões adicionais de 5 mg/kg nas semanas 2 e 6 após a primeira infusão e, depois, a cada 8 semanas.

Possíveis efeitos colaterais

Os efeitos colaterais mais comuns com o uso do Remicade incluem infecções respiratórias, como bronquite, sinusite, resfriado, dor e febre, dor de cabeça, náusea, vômito, diarreia, tontura, tosse, erupção cutânea e cansaço e aumento de peso.

Já possíveis efeitos colaterais graves com o uso deste remédio são:

• Infecções graves, como tuberculose, infecções fúngicas invasivas e sepse;

• Reações alérgicas graves, incluindo sintomas como urticária, dificuldade de respirar, dor no peito e pressão sanguínea alta ou baixa;
• Sintomas semelhantes aos do lúpus, como desconforto ou dor prolongada no peito, falta de ar, dor nas articulações, ou uma erupção sensível ao sol nas bochechas ou braços;

• Pequenos inchaços cheios de pus que podem se espalhar pelo corpo, às vezes acompanhado de febre;
• Problemas hepáticos graves, por meio de sintomas como pele e olhos amarelados, urina de cor marrom-escuro, dor no lado direito do abdome, febre e fadiga intensa;
• Graves problemas no sistema nervoso, causando alterações na visão, movimentos dolorosos e limitados, perda de sensibilidade na testa e da visão, dormência ou formigamento, convulsões, fraqueza nos braços ou pernas;
• Erupção cutânea púrpura avermelhada e/ou prurido como linhas branco-acinzentadas nas membranas mucosas ou outras erupções cutâneas, incluindo vermelhidão, prurido, descamação da pele e bolhas, que podem ser graves.

O Remicade também pode causar ataque do coração, baixo fluxo de sangue para o coração ou ritmo anormal do coração dentro de 24 horas após o início do uso do medicamento. Os sintomas podem incluir desconforto ou dor no peito, dor no braço, dor no estômago, encurtamento da respiração, ansiedade, desmaio, tontura, sudorese, náusea, vômito, ritmo alterado ou sensação de aperto no peito, batidas rápidas ou lentas do coração.

Na presença de qualquer um dos sintomas de efeitos colaterais graves, deve-se entrar em contato com o médico imediatamente.

Além disso, o Remicade também tem sido associado a um risco aumentado de alguns tipos de câncer, como linfoma, câncer de colo de útero e cânceres de pele.

Quem não pode usar

O uso de Remicade não é recomendado para pessoas com alergia a qualquer componente do produto e alergia a proteínas de camundongos (murinas).

Antes de iniciar o uso do Remicade deve-se sempre informar ao médico situações como:

• Infecção recorrente ou que não melhora;
• Teve tuberculose ou teve em contato com alguém que possa ter essa doença;
• Viveu ou viajou para área onde as infecções chamadas histoplasmose, coccidioidomicose ou blastomicose são comuns;
• Tem insuficiência cardíaca ou teve ou está com alguma doença cardíaca;
• Tem ou teve uma condição que afeta o sistema nervoso, como esclerose múltipla, síndrome de Guillain-Barré, ou convulsões, ou ter tido diagnóstico de neurite óptica;
• Recebeu recentemente ou está programado para receber uma vacina;
• Recebeu recentemente ou se estiver programado para receber tratamento com um agente terapêutico infeccioso, como instilação de BCG, usada para o tratamento de câncer.

Além disso, o Remicade só pode ser usado por mulheres grávidas ou em período de amamentação com a indicação e orientação do médico.

source https://www.tuasaude.com/remicade/

Urolitina A: para que serve, como é obtida (e suplemento)

A urolitina A é um pós-biótico que pode ajudar a melhorar a força e a resistência muscular, diminuir a inflamação e melhorar a resistência aeróbica, por exemplo.

Este composto é produzido naturalmente no organismo pela atividade da microbiota intestinal, que são as bactérias naturalmente presentes no intestino.

Leia também: Flora intestinal: o que é, para que serve e como repor tuasaude.com/flora-intestinal

A urolitina A é obtida a partir do ácido elágico e elagitaninos, que são compostos bioativos encontrados em algumas frutas vermelhas e algumas oleaginosas. Além disso, a urolitina também pode ser obtida por meio do uso de suplementos alimentares.

Para que serve a urolitina A

A urolitina A pode servir para:

1. Melhorar a força e resistência muscular

A urolitina A pode melhorar a força e a resistência muscular, principalmente em adultos de meia-idade e idosos.

Isso acontece porque esse composto favorece a reciclagem das mitocôndrias, que são estruturas da célula responsáveis por produzir a maior parte de energia.

Assim, a urolitina A ajuda a melhorar o rendimento energético e o metabolismo dos músculos, aumentando a capacidade de força e resistência à fadiga, especialmente em pessoas onde a função da mitocôndria é comprometida pelo envelhecimento.

2. Diminuir a inflamação

A urolitina A pode diminuir a inflamação, principalmente quando obtida na forma de suplementos.

Isso porque este composto reduz os níveis sanguíneos de marcadores inflamatórios, como proteína C reativa, e também pode diminuir algumas citocinas pró-inflamatórias, como IFN-γ, IL-1β e TNF-α.

Leia também: Inflamação: o que é, sintomas, causas e tratamento tuasaude.com/inflamacao

3.  Melhorar a resistência aeróbica

A urolitina A pode melhorar a resistência aeróbica e desempenho físico geral, porque otimiza a produção de energia nas células, garantindo que as mitocôndrias sejam mais eficientes e resistentes à fadiga.

Além disso, a urolitina A também diminui o dano e o estresse muscular, ajudando na capacidade do músculo de se adaptar e manter o desempenho.

4. Ativar a mitofagia

A principal função da urolitina A ativar a mitofagia, que é um processo de reciclagem e eliminação seletiva de mitocôndrias disfuncionais ou danificadas.

Assim, ao estimular a mitofagia, a urolitina A ajuda a manter o equilíbrio das mitocôndrias saudáveis e a função adequada das células.

A queda da mitofagia está associada ao envelhecimento e à danos do músculo esquelético, sendo observado por meio da perda de força e fadiga.

Leia também: Fadiga muscular: o que é, sintomas, causas (e o que fazer) tuasaude.com/fadiga-muscular

Como a urolitina A é obtida

A urolitina A é um pós-biótico, que é um composto produzido no organismo pela atividade da microbiota intestinal, que são as bactérias naturalmente presentes no intestino.

A urolitina A é formada a partir de compostos como ácido elágico e elagitaninos. Estes compostos são encontrados em algumas frutas vermelhas, como framboesa, morango e romã, e algumas oleaginosas, como nozes, amêndoa e noz pecan.

No entanto, a capacidade de produzir urolitina A varia muito conforme a composição da microbiota intestinal de cada pessoa.

Além disso, a urolitina também pode ser obtida por meio do uso de suplementos alimentares.

Suplemento de urolitina A

O suplemento de urolitina A pode ser encontrado na forma de cápsulas, onde a dosagem geralmente recomendada é de 1 ou duas cápsulas de 500 mg de urolitina A pura por dia, por até 4 meses.

No entanto, o uso e a dose deste suplemento deve ser sempre indicado pelo médico ou nutricionista, conforme os objetivos e necessidades de cada pessoa.

Possíveis efeitos colaterais

De um modo geral, o suplemento de até 1000 mg de urolitina A por dia é seguro em adultos e não causa efeitos colaterais. Entretanto, algumas pessoas podem apresentar dor muscular e dor de cabeça.

Quem não pode usar

Mulheres grávidas ou que estejam amamentando, assim como crianças, só devem usar o suplemento de urolitina A com a indicação de um médico.

Pessoas com problemas de saúde ou que usam outros medicamentos e/ou suplementos, também só devem usar este suplemento sob indicação médica.

Isso porque ainda não existem estudos que avaliaram a segurança do uso do suplemento de urolitina A nestes grupos.

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source https://www.tuasaude.com/urolitina-a/

Alergia nas mãos: sintomas, causas e tratamento

A alergia nas mãos, também conhecida como eczema nas mãos, é uma reação que ocorre quando a pele entra em contato com uma substância irritante, causando irritação, vermelhidão e coceira.

Esta alergia geralmente é causada pelo contato com sabonetes, detergentes e produtos de limpeza, sendo mais comum em pessoas com predisposição genética ou que manuseiam essas substâncias regularmente.

Na suspeita de alergia na mão, é importante consultar o dermatologista ou imunologista para confirmar o diagnóstico e iniciar o tratamento mais adequado, que pode envolver medicamentos antialérgicos e pomadas anti-inflamatórias, por exemplo.

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Foto de alergia nas mãos

Sintomas de alergia nas mãos

Os principais sintomas de alergia na mão são:

• Manchas vermelhas ou rosadas;
• Coceira intensa;
• Ressecamento e descamação da pele;
• Rachaduras ou fissuras nas mãos;
• Bolhas, que podem estourar a formar crostas;
• Inchaço e espessamento da pele;
• Dor e queimação.

Os sintomas da alergia nas mãos podem variar muito, conforme a causa da irritação e da duração do quadro.

Em muitos casos, a reação pode levar até três dias para surgir após o contato com produtos ou materiais irritantes. Essa alergia pode afetar ambas as mãos ou apenas áreas específicas, como as palmas das mãos ou as pontas dos dedos.

Quando a alergia não é tratada adequadamente, tendem a surgir sinais crônicos, como espessamento da pele, rachaduras profundas e até deformidades nas unhas.

Leia também: Sintomas de alergia (pele, alimentar, respiratória e medicamentos) tuasaude.com/sintomas-de-alergia

Como confirmar o diagnóstico

O diagnóstico da alergia nas mãos é feito pelo dermatologista, através da observação das lesões e da avaliação do histórico médico da pessoa.

Para avaliar o risco de alergia nas mãos, marque uma consulta com o dermatologista mais perto de você:

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Para confirmar o diagnóstico ou descartar outras condições, o médico pode solicitar um teste de contato, que consiste na aplicação de pequenas quantidades de alérgenos no dorso da mão afetada para avaliar qualquer reação.

O médico também pode realizar uma raspagem da pele das lesões para descartar infecções fúngicas ou doenças como psoríase, por exemplo.

Possíveis causas

As possíveis causas de alergia nas mãos são:

• Contato com produtos químicos: A exposição frequente a sabonetes, detergentes, cloro, tintas e solventes remove a camada de gordura protetora da pele, causando desidratação e ressecamento;
• Predisposição genética: Pessoas com histórico familiar de dermatite nas mãos ou pele sensível são mais propensas a desenvolver irritações;
• Fatores ambientais e físicos: Exposição a temperaturas extremas (calor ou frio), e a fricção constante da pele;
• Alergia a materiais: O uso de bijuterias, como anéis e pulseiras, ou luvas feitas de certos materiais, como látex ou borracha.

Por isso, o risco de alergia nas mãos é maior em profissionais que precisam lavá-las com frequência ou manusear substâncias agressivas, como equipes de limpeza, cabeleireiros, pintores, açougueiros e profissionais da saúde.

No entanto, qualquer pessoa pode desenvolver alergia nas mãos em algum momento da vida.

Alergia emocional nas mãos

A alergia nas mãos, ou dermatite nervosa, pode piorar ou ser provocada por alterações emocionais, como estresse ou ansiedade. Algumas pessoas podem apresentar esse problema devido à preocupação excessiva e dificuldade para dormir.

Leia também: Dermatite nervosa: o que é, sintomas, causas e tratamento tuasaude.com/dermatite-nervosa

Como é feito o tratamento

O tratamento para alergia nas mãos é feito pelo dermatologista e varia conforme a causa e a gravidade dos sintomas.

1. Cremes e pomadas

Para controlar a fase aguda, o tratamento inicial geralmente consiste na aplicação de corticosteroides de alta potência, na forma de cremes ou pomadas.

Esses medicamentos reduzem rapidamente a inflamação, a vermelhidão e a coceira, mas devem ser usados ​​sob supervisão médica e por curtos períodos para evitar efeitos colaterais na pele.

Nos casos em que o uso prolongado de corticosteroides não é recomendado, o médico pode prescrever inibidores da calcineurina, como tacrolimus e pimecrolimus. Esses cremes ajudam a reduzir a inflamação da pele sem afiná-la, sendo uma opção segura para manutenção a longo prazo.

2. Fototerapia

Quando a alergia na mão se torna crônica ou não responde ao tratamento com cremes, a fototerapia pode ser indicada pelo médico.

Esse procedimento utiliza luz ultravioleta controlada (UVB de banda estreita ou PUVA) para reduzir a atividade do sistema imunológico na pele das mãos.

Leia também: Fototerapia: o que é, para que serve e como é feita tuasaude.com/fototerapia

3. Medicamentos orais

Para os casos mais graves e resistentes, o médico pode recomendar o uso de medicamentos orais, como a alitretinoína que é um retinoide altamente eficaz para o eczema crônico das mãos.

Imunossupressores clássicos ou terapias biológicas também podem ser prescritos ​​em situações muito específicas.

4. Tratamento caseiro

O tratamento caseiro para alergia nas mãos inclui:

• Usar sempre luvas de vinil ou nitrilo, sem látex e com forro de algodão, para realizar tarefas domésticas, lavar louça ou manusear produtos de limpeza;
• Evitar lavar as mãos em excesso, bem como o uso de água muito quente e sabonetes com perfumes;
• Aplicar cremes hidratantes neutros imediatamente após lavar as mãos;
• Evitar coçar as mãos, para evitar feridas ou infecções na pele.

Além disso, é importante também tentar identificar e evitar o contato com materiais e produtos que agravam a irritação, como lã ou nylon.

Por fim, é essencial substituir o sabonete comum por produtos de limpeza suaves, sem detergente, ou óleos de limpeza.

source https://www.tuasaude.com/alergia-nas-maos/

Lecitina de soja: o que é, para que serve e como tomar

A lecitina de soja é um emulsionante obtido a partir do óleo de soja, que serve para ajudar na saúde da mulher combatendo os sintomas da TPM e aliviando os desconfortos da menopausa.

Este produto é rico principalmente em fosfatidilcolina, sendo uma fonte primária de colina, um nutriente essencial para o funcionamento do cérebro, fígado e metabolismo.

Leia também: Colina: o que é, para que serve e alimentos ricos tuasaude.com/alimentos-ricos-em-colina

A lecitina de soja pode ser encontrada em pó, na forma líquida ou em cápsulas, que pode ser usada como suplemento ou adicionada a preparações, como pães, bolos e molhos, por exemplo.

Para que serve

Os principais benefícios da lecitina de soja para a saúde são:

1. Aliviar os sintomas da menopausa

Por ser rica em colina, a lecitina de soja é um suplemento que pode ajudar durante as mudanças hormonais que são comuns na menopausa.

A suplementação com 1200 mg de lecitina de soja pode melhorar a energia e o condicionamento físico, reduzir a fadiga e ajudar a regular a pressão arterial diastólica em mulheres de meia-idade.

Leia também: 7 suplementos alimentares para a menopausa tuasaude.com/suplementos-nutricionais-para-menopausa

2. Diminuir os níveis de colesterol

A lecitina de soja é um emulsificante que ajuda a reduzir a absorção de gordura e facilitar a sua eliminação. Isso contribui para a redução dos níveis de colesterol \"ruim\", LDL, e a manutenção dos níveis de colesterol \"bom\", HDL.

No entanto, recomenda-se moderação e o consumo da lecitina junto com fibras, pois o metabolismo excessivo da colina pode aumentar o TMAO, um marcador de risco vascular, em pessoas com flora intestinal desequilibrada.

3. Melhora os sintomas da TPM

O ácido fosfatídico e a fosfatidilserina, uns dos componentes da lecitina de soja, demonstraram modular os níveis de cortisol, que é o hormônio do estresse.

Isso ajuda a reduzir os sintomas de estresse, depressão e fadiga que ocorrem durante a TPM, promovendo uma maior sensação de bem-estar. Veja alguns remédios para a TPM.

4. Previne a esteatose hepática

A colina presente na lecitina é essencial para o fígado exportar as gorduras acumuladas. O consumo adequado de lecitina ajuda a prevenir a esteatose hepática e auxilia a função de desintoxicação desse órgão.

5. Previne mastite durante a amamentação

A lecitina diminui a viscosidade do leite materno, ajudando a prevenir a formação de tampões de gordura que causam obstrução dos ductos e mastite recorrente em mulheres que amamentam.

6. Pode melhorar a cognição e a memória

A fosfatidilserina e a colina são precursoras de neurotransmissores cerebrais.

Assim, acredita-se que a suplementação com colina pode melhorar a cognição, a memória e o raciocínio em adultos mais velhos, ajudando a retardar o declínio cognitivo leve relacionado à idade.

Informação nutricional da lecitina de soja

A tabela a seguir traz a informação equivalente a 1 cápsula de 500 mg de lecitina de soja:

Compostos	1 cápsula de 500 mg
Energia	3,8 a 4,5 calorias
Proteínas	0
Carboidratos	0
Gorduras totais	0,5 g
Gordura saturada	0,07 g
Gordura monoinsaturada	0,05 g
Gordura poli-insaturada	0,25 g
Colina	15 mg

A tabela acima é apenas um exemplo, pois a quantidade de lecitina de soja por cápsula varia de acordo com a marca do suplemento.

Além da lecitina em cápsulas, o consumo diário dos grãos de soja também oferece benefícios nutricionais. Entenda melhor os benefícios da soja e como consumir esse grão.

Como tomar a lecitina de soja

As formas de tomar e usar a lecitina de soja variam conforme o seu tipo.

1. Lecitina de soja em pó

A lecitina de soja em pó pode ser usada como suplemento, podendo ser adicionada a iogurtes, cereais e sucos. Geralmente, é recomendado tomar 3 colheres de chá por dia desse suplemento. No entanto, deve-se sempre consultar o médico ou nutricionista sobre a dosagem ideal para cada pessoa.

Esse produto também é usado como emulsionante, estabilizante, espessante e conservante natural deixando as massas mais elásticas e uniformes.

Assim, esse produto também pode ser usado para incorporar ar a preparações como bolos, pães, panquecas, molhos e biscoitos, por exemplo. Pode-se usar de 0,3% a 1% sobre a farinha. Por exemplo, para cada 1 kg de farinha de trigo, adicionar de 3 a 10 g de lecitina de soja em pó.

2. Lecitina de soja líquida

Da mesma forma que a lecitina de soja em pó, esse produto líquido também pode ser usado como emulsificante, estabilizante e umectante.

Este tipo de produto geralmente é usado pela indústria na fabricação de alimentos como sorvetes, pães, bebidas lácteas, mingais, granolas e achocolatados em pó.

3. Lecitina de soja em cápsulas

A lecitina de soja em cápsulas é usada apenas como suplemento. De forma geral, é recomendada a ingestão de 2 cápsulas de 500 mg de lecitina de soja, de 2 a 3 vezes ao dia, junto com um pouco de água e durante as refeições.

A dosagem desse suplemento pode variar entre 1 a 2,4 g por dia, dependendo do objetivo desejado. Em casos de obstrução dos ductos mamários, o médico pode sugerir doses temporariamente mais elevadas, seguidas de uma redução para uma dose de manutenção.

Assim, é importante sempre consultar o médico ou nutricionista, para que seja feita uma avaliação e indicada a dosagem indicada de forma individualizada.

Possíveis efeitos colaterais

A lecitina de soja é geralmente bem tolerada. No entanto, em pessoas mais sensíveis, pode causar efeitos colaterais como dor de estômago e diarreia, se a dose ingerida for muito alta.

Além disso, algumas pessoas podem ter alergias à soja, podendo apresentar sintomas como dificuldade para respirar, inchaço da garganta e dos lábios ou erupções cutâneas vermelhas. Nestes casos, deve-se parar o uso do suplemento e procurar um atendimento médico imediatamente.

Quem não deve tomar

A lecitina de soja não deve ser tomada por pessoas com alergia à soja.

Além disso, este suplemento só deve ser usado por mulheres grávidas ou lactantes e crianças com orientação do médico.

A lecitina, que é a parte gordurosa do grão da soja e não afeta a glândula tireoide, podendo ser consumida por pessoas com hipotireoidismo.

source https://www.tuasaude.com/lecitina-de-soja/

Remicade: para que serve, como usar (e efeitos colaterais)

O Remicade é um medicamento indicado para tratar condições como doença de Crohn, colite ou retocolite ulcerativa, artrite reumatoide, espondilite anquilosante e artrite psoriásica, por exemplo.

Este medicamento contém o princípio ativo infliximabe, um anticorpo monoclonal que age diminuindo a inflamação e, consequentemente, alivia a dor, o inchaço e melhora a função física da pessoa.

Leia também: Infliximabe: para que serve, como usar e efeitos colaterais tuasaude.com/infliximabe

O Remicade é encontrado na forma de um pó liofilizado para solução para infusão intravenosa. Entretanto, este medicamento deve ser usado somente com indicação médica e administrado apenas em hospitais e centros de saúde.

Para que serve o Remicade

O Remicade é indicado para tratar condições como:

• Doença de Crohn moderada a grave, em adultos e crianças que tiveram uma resposta inadequada às terapias convencionais;

• Doença de Crohn fistulizante, em adultos;

• Colite ou retocolite ulcerativa ativa, em crianças e adultos com resposta inadequada aos tratamentos convencionais;

• Artrite reumatoide, em adultos com doença ativa já tratados com metotrexato e ainda não tratados com metotrexato;

• Espondilite anquilosante, em adultos com doença ativa;

• Artrite psoriásica ativa e progressiva em adultos, que tiveram resposta inadequada às drogas modificadoras da doença;

• Psoríase em placa grave, em adultos candidatos à terapia sistêmica, e com psoríase em placa moderada onde a fototerapia é inadequada ou imprópria.

Este remédio também pode ser indicado para diminuir a ocorrência de colectomia em pacientes adultos com colite ou retocolite ulcerativa moderada ou gravemente ativa, resistente a corticosteroides intravenosos.

Como o medicamento funciona

O Remicade contém o princípio ativo infliximabe, que é anticorpo monoclonal com capacidade de se ligar a ao Fator de Necrose Tumoral alfa (TNF-alfa), uma proteína que faz com que o sistema imunológico ataque o tecido saudável, causando inflamação.

Ao bloquear a TNF-alfa, o Remicade reduz a inflamação e, consequentemente, alivia dor, inchaço e outros sintomas dessas doenças.

Para entender melhor como funciona o Remicade, fale com um profissional Rede D\'Or especializado no uso de imunobiológicos.

Como usar

O Remicade deve ser administrado por via endovenosa, ou seja, diretamente na veia, geralmente no braço e deve ser usado apenas em um centro médico ou hospital.

A administração deve ser feita por profissionais de saúde treinados, com duração de pelo menos 2 horas.

A cada dose, o profissional prepara a solução diluindo o pó liofilizado, contido na ampola, em cloreto de sódio a 0,9%.

Após a administração do Remicade, a pessoa deve ser observada por 1 a 2 horas após, para avaliar possíveis reações adversas agudas.

Posologia

A posologia do Remicade varia conforme a idade e a condição a ser tratada, e inclui:

1. Doença de Crohn moderada a grave em adultos

Para controlar os sintomas a longo prazo, podem ser indicadas infusões de 5 mg por cada kg de peso corporal, em dose única, nas semanas 0, 2 e 6. Depois, em forma de manutenção, infusões de 5 mg/kg a cada 8 semanas.

Pessoas que apresentam resposta incompleta durante o regime de manutenção, o médico poderá ajustar a dose para até 10 mg por cada kg de peso corporal.

2. Doença de Crohn em pediatria

A posologia indicada é de uma infusão intravenosa de 5 mg/kg seguida por doses adicionais de 5 mg/kg nas semanas 2 e 6 após a primeira infusão e, depois, a cada 8 semanas.

Para os pacientes que tiveram resposta incompleta, deve-se levar em consideração a possibilidade de ajuste da dose para até 10 mg/kg.

O Remicade deve ser administrado junto com imunomoduladores, como 6-mercaptopurina, azatioprina e metotrexato.

3. Doença de Crohn fistulizante

Para tratar a doença de Crohn fistulizante, pode ser recomendada a infusão intravenosa de 5 mg/kg, seguida por doses adicionais de 5 mg/kg nas semanas 2 e 6 após a primeira infusão.

O médico também poderá indicar infusões adicionais de 5 mg/kg a cada 8 semanas, se reaparecerem sinais e sintomas da doença.

4. Colite ou retocolite ulcerativa

A posologia indicada é de 5 mg/kg, seguida por doses de infusões adicionais de 5 mg/kg nas semanas 2 e 6 após a primeira infusão e, depois, a cada 8 semanas.

Para pessoas que tiverem resposta incompleta ou perda de resposta, o médico pode considerar o ajuste da dose para até 10 mg/kg.

5. Artrite reumatoide

Para pessoas não tratadas com Remicade previamente, deve-se fazer, inicialmente, uma infusão intravenosa de 3 mg para cada kg de peso corporal.

Em seguida, deve-se administrar doses de infusões adicionais de 3 mg por cada kg de peso corporal nas semanas 2 e 6 após a primeira infusão e, depois, a cada 8 semanas.

O médico poderá ajustar a dose do medicamento para até 10 mg por cada kg de peso corporal ou a administração de doses de 3 mg por cada kg de peso corporal a cada 4 semanas.

O Remicade deve ser administrado em combinação com o metotrexato.

6. Espondilite anquilosante

Para tratar a espondilite anquilosante, é indicada uma infusão intravenosa de 5 mg/kg, seguida por doses adicionais de 5 mg/kg nas semanas 2 e 6 após a primeira infusão e, depois, a cada 6 a 8 semanas.

7. Artrite psoriática

A posologia indicada para artrite psoriática é de 5 mg para cada kg de peso corporal. Em seguida, deve-se administrar doses de infusões adicionais de 5 mg para cada kg de peso corporal nas semanas 2 e 6 após a primeira infusão e, depois, a cada 8 semanas.

8. Psoríase em placa

Para tratar a psoríase em placa, é indicada uma infusão intravenosa de 5 mg para cada kg de peso corporal, seguida por doses de infusões adicionais de 5 mg/kg nas semanas 2 e 6 após a primeira infusão e, depois, a cada 8 semanas.

Possíveis efeitos colaterais

Os efeitos colaterais mais comuns com o uso do Remicade incluem infecções respiratórias, como bronquite, sinusite, resfriado, dor e febre, dor de cabeça, náusea, vômito, diarreia, tontura, tosse, erupção cutânea e cansaço e aumento de peso.

Já possíveis efeitos colaterais graves com o uso deste remédio são:

• Infecções graves, como tuberculose, infecções fúngicas invasivas e sepse;
• Novos ou agravamento dos sintomas de insuficiência cardíaca, como falta de ar ou inchaço nos pés;
• Reações alérgicas graves, incluindo sintomas como urticária, dificuldade de respirar, dor no peito e pressão sanguínea alta ou baixa;
• Sintomas semelhantes aos do lúpus, como desconforto ou dor prolongada no peito, falta de ar, dor nas articulações, ou uma erupção sensível ao sol nas bochechas ou braços;
• Novo aparecimento de sintomas inflamatórios na pele e/ou outros órgãos;
• Erupção cutânea púrpura avermelhada e/ou prurido como linhas branco-acinzentadas nas membranas mucosas ou outras erupções cutâneas, incluindo vermelhidão, prurido, descamação da pele e bolhas, que podem ser graves;
• Pequenos inchaços cheios de pus que podem se espalhar pelo corpo, às vezes acompanhado de febre;
• Problemas hepáticos graves, por meio de sintomas como pele e olhos amarelados, urina de cor marrom-escuro, dor no lado direito do abdome, febre e fadiga intensa;
• Baixa contagem dos elementos do sangue, incluindo diminuição grave do número de células brancas, o que pode causar sintomas como febre ou infecções persistentes, sangramento ou hematoma;
• Derrame dentro de cerca de 24 horas após o uso do medicamento, podendo apresentar sintomas como formigamento ou fraqueza na face, braço ou perna, especialmente quando afeta só um lado do corpo, por exemplo.;
• Graves problemas no sistema nervoso, causando alterações na visão, movimentos dolorosos e limitados, perda de sensibilidade na testa e da visão, dormência ou formigamento, convulsões, fraqueza nos braços ou pernas;

O Remicade também pode causar ataque do coração, baixo fluxo de sangue para o coração ou ritmo anormal do coração dentro de 24 horas após o início do uso do medicamento. Os sintomas podem incluir desconforto ou dor no peito, dor no braço, dor no estômago, encurtamento da respiração, ansiedade, desmaio, tontura, sudorese, náusea, vômito, ritmo alterado ou sensação de aperto no peito, batidas rápidas ou lentas do coração.

Na presença de qualquer um dos sintomas de efeitos colaterais graves, deve-se entrar em contato com o médico imediatamente.

Além disso, o Remicade também tem sido associado a um risco aumentado de alguns tipos de câncer, como linfoma, câncer de colo de útero e cânceres de pele.

Quem não pode usar

O uso de Remicade não é recomendado para pessoas com alergia a qualquer componente do produto e alergia a proteínas de camundongos (murinas).

Antes de iniciar o uso do Remicade deve-se sempre informar ao médico situações como:

• Infecção recorrente ou que não melhora;
• Teve tuberculose ou teve em contato com alguém que possa ter essa doença;
• Viveu ou viajou para área onde as infecções chamadas histoplasmose, coccidioidomicose ou blastomicose são comuns;
• Tem insuficiência cardíaca ou teve ou está com alguma doença cardíaca;
• Tem ou teve uma condição que afeta o sistema nervoso, como esclerose múltipla, síndrome de Guillain-Barré, ou convulsões, ou ter tido diagnóstico de neurite óptica;
• Recebeu recentemente ou está programado para receber uma vacina;
• Recebeu recentemente ou se estiver programado para receber tratamento com um agente terapêutico infeccioso, como instilação de BCG, usada para o tratamento de câncer.

Além disso, o Remicade só pode ser usado por mulheres grávidas ou em período de amamentação com a indicação e orientação do médico.

source https://www.tuasaude.com/remicade/

Programa para perder barriga em 7 dias (com dieta e exercícios)

Para perder barriga em 7 dias é importante fazer uma dieta com poucas calorias, priorizando a ingestão de alimentos fonte de fibras, água e proteínas, como laticínios com pouca gordura, frutas e vegetais frescos, cereais integrais, proteínas magras e leguminosas.

Além disso, praticar diariamente exercícios aeróbicos e de força, como corrida, caminhada, natação, musculação e funcional, também são importantes para acelerar o metabolismo e fortalecer os músculos, facilitando a perda de gordura corporal.

Leia também: Como perder gordura abdominal: 9 dicas infalíveis tuasaude.com/5-dicas-para-perder-a-gordura-da-barriga

É importante lembrar que as dietas e exercícios físicos devem ser recomendados por um nutricionista e um profissional de educação física, especialmente no caso de pessoas com problemas de saúde, como pressão alta e diabetes, para que seja avaliado o estado geral de saúde, o condicionamento físico e o peso ideal.

Dieta para perder barriga em uma semana

Na dieta para perder barriga em uma semana, é importante priorizar os alimentos naturais e saudáveis, como cereais integrais, frutas e vegetais frescos, proteínas e laticínios com pouca gordura e leguminosas, porque são fontes de fibras, proteínas e água, que promovem a saciedade e diminuem a fome ao longo do dia.

Leia também: Alimentação saudável: o que é, benefícios e como fazer (com dicas) tuasaude.com/alimentacao-e-saude

Cardápio da dieta para perder barriga

A tabela a seguir contém um exemplo de cardápio de 7 dias da dieta para perder barriga:

Dia	Café da manhã	Almoço	Lanche manhã / tarde	Jantar
Dia 1	1 copo de iogurte natural desnatado com 1 colher de sopa de farelo de aveia + 1 maçã	1 filé de frango grelhado + 1 col. de sopa de arroz integral + 1 prato de sobremesa de salada de alface, cebola e tomate, temperada com vinagre e com 1 col. de sopa de linhaça. 1/2 laranja com bagaço de sobremesa	1 copo de vitamina com 150 ml de bebida de soja, ou leite desnatado, e ¼ de mamão papaia, sem açúcar.	1 prato de sobremesa de cenoura, vagem e chuchu cozidos com ervas naturais e 1 col de sobremesa de azeite + 1 filé médio de peixe grelhado. 1/2 pera de sobremesa
Dia 2	1 xícara de café s/ açúcar + 1 bolacha de arroz com 2 fatias médias de ricota + 1/2 banana	200 g de tofu grelhado + 4 col. de sopa de brócolis e cenoura cozidos, temperados com 1 col. sobremesa de azeite. 1 fatia pequena de melão de sobremesa	200 ml de suco verde feito com couve, limão, pepino e água de coco + 2 castanhas do Pará	1 prato de sopa de legumes, temperada com sal, cebola, alho e um fio de azeite. 6 morangos de sobremesa
Dia 3	1 xícara de café com leite desnatado + 1/2 pão francês integral com uma col de sopa de queijo cottage	1 coxa de frango ensopada com 3 col. sopa de quiabo + 1 batata pequena + 1 prato de salada de de alface, espinafre e rúcula. 1 tangerina de sobremesa	1 maçã cozida com canela + 2 nozes	1 prato de salada de alface, cenoura ralada, pepino, tomate, 2 ovos cozidos picados e abacaxi em cubos, temperada com 1 col de sobremesa de azeite, pimenta do reino e vinagre. 5 uvas de sobremesa
Dia 4	1 copo de vitamina com ¼ de abacate com leite desnatado, ou leite de aveia, sem açúcar	1 posta de peixe cozido com 1 batata pequena e couve, temperado com 1 col. de sobremesa de azeite. 1 fatia pequena de melancia de sobremesa	1 taça de gelatina de morango sem açúcar misturada com 1 copo de iogurte natural desnatado e 1 col. de sobremesa de linhaça	1 prato raso de creme de abóbora temperado com sal, cebola, pimenta, alho e um fio de azeite. 1 pêssego de sobremesa
Dia 5	200 ml de suco de abacaxi, ou laranja, e 2 ovos mexidos	2 col. de sopa de quinoa cozida com cenoura + 3 col de sopa de abobrinha ensopada + 1 bife sem gordura grelhado. 1 maçã de sobremesa	1 copo de vitamina feita com ½ pera e 150 ml de leite de aveia, s/ açúcar	1 prato de canja de galinha, com cenoura, chuchu e tomate. 6 morangos de sobremesa
Dia 6	120g de iogurte integral + 1 col de sopa sementes de girassol + 1 kiwi	1 prato de salada de alface com rúcula, espinafre, coentro picado, 2 col. de sopa de cottage e ½ tomate picado, temperada com vinagre e 1 col. de sobremesa de azeite. 1 fatia pequena de melão de sobremesa.	150 ml de bebida de amêndoa com 4 morangos e 1 col. de sopa de farelo de aveia	1 prato de sopa de ervilha, temperada com 1 fio de azeite, alho e cebola. 1 ameixa fresca de sobremesa
Dia 7	1 xícara de chá de café s/ açúcar + 1 bolacha de milho + 1 col. de sopa de guacamole feito com abacate, tomate, cebola, pimenta do reino, suco de limão e sal	Omelete com 2 ovos, salsinha, cebola e tomate + 3 col. sopa de salada de feijão fradinho. 1 jambo de sobremesa	1 banana picada com 1 col de sopa de farelo de aveia e 1 pitada de canela	4 col. de sopa de salada de berinjela, grão-de-bico e tomate, temperada com 1 col. de sobremesa de azeite, vinagre e pimenta do reino + 1 posta de peixe ensopado. 1 fatia pequena de melancia

Este cardápio é apenas um modelo, que pode variar de acordo com as preferências individuais, o peso atual e o estado de saúde geral. Por serem muito restritas em nutrientes e calorias, as dietas para emagrecer rápido devem ser feitas por pouco tempo e, de preferência, com o acompanhamento de um nutricionista.

Exercícios para perder barriga

A prática regular de atividade física é fundamental para ajudar a perder a barriga, sendo interessante realizar:

• Exercícios aeróbicos, como corrida bicicleta, natação, caminhada ou corrida;
• Treinos funcionais;
• Musculação.

Esses exercícios estimulam o metabolismo, aumentam o gasto calórico, promovem a queima de gordura corporal e favorecem ganho de massa muscular. No entanto, para garantir esses benefícios, é importante que os exercícios seja realizados de forma intensa e regular, sendo interessante seguir as orientações de um profissional de educação física. Confira outros exercícios para perder barriga.

Dicas para ajudar a emagrecer

Algumas dicas para auxiliar no emagrecimento são:

1. Consumir alimentos termogênicos diariamente

Comer diariamente alimentos termogênicos, como canela, cacau, guaraná e cúrcuma, ajuda a acelerar o metabolismo, estimulando a queima de gordura corporal, facilitando, assim, a perda da barriga. Saiba como consumir os alimentos termogênicos para perder a barriga.

Além disso, beber diariamente 3 xícaras de chás termogênicos, como chá verde, chá de gengibre, chá preto e matcha, também ajuda a aumentar o metabolismo, estimulando a quebra de gordura corporal e o emagrecimento.

2. Beber bastante água

A água ocupa um volume no estômago e, por isso, beber de 1,5 a 2 litros de água por dia ajuda a diminuir a sensação de fome. Além disso, a água também ajuda a acelerar o metabolismo e melhorar o rendimento durante o exercício físico, facilitando a perda da barriga. Veja a quantidade de água recomendada para cada pessoa.

3. Ter boas noites de sono

Ter boas noites de sono ajuda a perder a barriga, porque dormir ajuda a regular a produção de hormônios relacionados com a saciedade, como grelina e leptina, controlando a fome ao longo do dia.

Além disso, dormir de 7 a 9 horas por noite também regula a produção de GH, um hormônio que ajuda no emagrecimento.

4. Evitar alimentos ricos em açúcar e gordura

Para perder barriga em uma semana, é fundamental evitar o consumo de alimentos ricos em gordura e açúcar, como sorvete, bolo, biscoito, comidas do tipo fast food, frituras, geleias e salgadinhos, pois esses alimentos contêm alto teor de calorias que dificultam a perda de gordura corporal.

5. Comer devagar

Comer devagar e mastigar bem os alimentos aumenta o tempo das refeições, estimulando o estômago a enviar sinais de que já recebeu comida o suficiente para o cérebro, ajudando no controle da fome e promovendo a perda da barriga.

Para comer devagar, pode-se pousar os talheres no prato entre uma garfada e outra. Além disso, evitar assistir televisão ou mexer no celular também melhoram a atenção durante as refeições, ajudando a mastigar mais devagar.

source https://www.tuasaude.com/programa-completo-para-perder-barriga-em-uma-semana/