BRASIL SAÚDE

O poder nutritivo do espinafre e os benefícios para a saúde Rica em sais minerais e em vitaminas, a hortaliça é essencial para   formação dos ossos, dentes, construção muscular,   coagulação sanguínea e conservação da visão Sempre bem-vindo e cada vez mais presente no prato dos brasileiros, pela facilidade de compra e preço acessível, o espinafre é um alimento recomendado por nutricionistas, pelas diversas substâncias nutritivas que possui. Segundo a nutricionista da Paraná Clínicas Planos de Saúde Empresariais, de Curitiba, Gabrielle Macedo, o espinafre possui alto valor nutritivo; é importante fonte de vitaminas e sais minerais, além de possuir possui algumas substâncias pouco conhecidas, mas que trazem grandes benefícios para o ser humano. Propriedades O espinafre foi descoberto em solo asiático e é rico em sais minerais, como ferro, cálcio e fósforo, e possui alta concentração de vitaminas dos complexos A e B, propriedades que transformam o alimento em uma fon...

SUPER IMPORTANTE, NÃO DEIXEM DE LER!!! Anvisa amplia faixa etária para uso de vacina contra HPV Vacina pode ser administrada em meninas a partir de 9 anos A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) aprovou nesta sexta-feira (28) a ampliação da faixa etária para o uso da vacina bivalente de HPV. Antes da decisão, o imunizante era indicado para meninas entre 10 e 25 anos. Com a mudança, s eu uso pode ser feito para meninas maiores de 9 anos. A mudança foi feita a pedido da fabricante, a GlaxoSmithKline A decisão vale apenas para a bivalente. Há no mercado outra vacina, quadrivalente, produzida pela MerckSharp&Dohme. Seu registro na Anvisa é para mulheres e homens com idade entre 9 e 26 anos. HPV pode provocar câncer de colo de útero e nos órgãos sexuais As duas vacinas estão disponíveis apenas em clínicas particulares. O Sistema Único de Saúde (SUS) deverá ainda este ano anunciar a incorporação do imunizante no programa nacional. Ele deverá ser produzido no País, por ...

Emagrecer lentamente é desestimulante, já que não vê os resultados rapidamente? E o que dizer das várias tentativas frustradas? Como se sente quando se recorda de tantos sacrifícios? Então, siga as 10 dicas para emagrecer de forma saudável. E, é claro, duradouro.  (CONFIRA AQUI O CONTEÚDO COMPLETO, BRASIL SAÚDE RECOMENDA. ACESSE:  http://migre.me/eZ8Sh ) 1. Não tenha pressa . Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite? (Clique aqui e veja quanto precisa emagrecer e comece agora sua reeducação alimentar!) 2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos. 3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingeri-lo. 4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida. 5. Estipule horários para as refeições. 6. Deixe de comer aquele ...

VAMOS COMEÇAR BEM O DIA Suco Antioxidante de Frutas Ingredientes: 1 rodela de abacaxi 1 caqui 1 rodela de beterraba 1 maçã 4 pedras de gelo 150 ml de água

Aprenda a dar valor as pessoas certas. Cuide de quem sempre cuidou de você!  Ame, perdoe, conviva com as únicas pessoas que realmente vão nos amar apesar e acima de tudo. Bom dia.