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FRAQUEZA, DOR MUSCULAR? SAIBA O QUE PODE TA ACONTECENDO COM VOCÊ.

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Miosite é uma inflamação dos músculos que causa o seu enfraquecimento, condicionando  alguns movimentos na região afetada pela miosite, o que torna difícil fazer certas atividades como subir escadas, levantar os braços, ficar de pé, caminhar ou levantar uma cadeira. A miosite pode afetar qualquer região do corpo. Sintomas da miosite Os sintomas da miosite incluem: ·          Fraqueza muscular; ·          Dor muscular ·          Perda de peso; ·          Febre; ·          Irritação; ·          Perda de voz ou voz anasalada. A miosite pode ser causada por traumas como quebra de algum osso, entorse, hematoma ou lesões causadas por esforços físicos; infecções provocadas por bactérias ou vírus; doenças auto-imunes, como por exe...

NUTRIÇÃO ESPORTIVA

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Neste livro a Drª Giovana Guido orienta de forma geral e prática um melhor consumo alimentar para que os esportistas e atletas possam atingir certos objetivos. Os professores de educação física, treinadores e atletas acumulam muitas dúvidas em relação à sua dieta e/ou de seus alunos. Neste livro, de 115 páginas eu explico alguns temas fundamentais na criação de uma alimentação correta.  Acesse:   http://migre.me/eYmn6 Aqui fica um resumo de tudo o que você irá aprender: ·          - Como Usar os Nutrientes Fundamentais na Nutrição esportiva ·          - Aprendendo a Calcular o Gasto Calórico ·          - Aprendendo a Estruturar o Cardápio Ideal ·          - Esquema Por Modalidade Esportiva ·          - Aprendendo as Instruções Gerais Para Cada Objetivo · ...

DIETA DE DESINTOXICAÇÃO

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Sem uma verdadeira manutenção correta, o nosso organismo não funcionará bem e a tendência será desenvolver vários tipos de doenças: hipertensão, edemas, inchaços, dores de cabeça, celulite (mais comum nas mulheres), etc.  Alimentos ricos em sal, doces e gordura saturada estimulam a obesidade e o aumento da pressão arterial, colesterol e triglicerídeos.  Ao ingerir estes tipos de alimentos nosso organismo retêm substancias que vão se acumulando, causando danos ao organismo.  Por isso é preciso fazer sempre, pelo menos uma vez por mês, uma dieta de desintoxicação alimentar, para “limpar” o organismo de toxinas que comprometem a saúde. Existem outras vantagens para desintoxicar o organismo: o aumento da vitalidade e produtividade no seu trabalho, o reforço das defesas do organismo e evitar infecções perigosas. Comece hoje mesmo a fazer uma dieta desintoxicante uma vez por semana a cada quinze dias e você verá logo os resultados na sua aparência: seu cabe...

ATENÇÃO HOMENS! CÂNCER DE PÊNIS

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O que é: Câncer de pênis pode causar lesões de difícil cicatrização na região da base da glande. Este tipo de câncer doença ocorre principalmente em homens adultos mas em alguns casos jovens também podem ter a doença. O câncer de pênis pode se espalhar pelo interior do órgão e atingir os linfonodos da virilha e abdome, caracterizando-se metástase. O câncer de pênis escamoso apresenta lesões com células que descamam e é o tipo de mais comum de câncer gênital masculino. Outro tipo de câncer é o câncer de pênis é o verrucoso em que aparecem verrugas no pênis, mas neste caso é menos agressivo e tem crescimento lento e menor chance de metástase sendo mais comum aparecer antes dos 50 anos. Sintomas do câncer de pênis Os sintomas do câncer de pênis podem ser: ·          Aparecimento de ferida avermelhada que não cicatriza, que pode sangrar ou um pequeno nódulo no corpo do pênis, na glande, ou no prepúcio. ·    ...

BOCA SECA OU XEROSTOMIA

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A boca seca é caracterizada pela diminuição ou interrupção da secreção de saliva que pode ocorrer em qualquer idade, sendo mais comum nas mulheres idosas. A boca seca também chamada de xerostomia, assialorreia, hipossalivação, pode ter diversas causas e o seu tratamento consiste em aumentar a salivação com medidas simples ou com o uso de medicamentos sob orientação médica. A boca seca ao acordar pode ser um leve sinal de desidratação e por isso é recomendado que o indivíduo aumente a ingestão de água, mas se o sintoma persistir um médico deverá ser co nsultado. Boca seca na diabetes A boca seca na diabetes é muito comum e pode ser causada pela poliuria, caracterizada pelo ato de urinar muito. O que se pode fazer para evitar a boca seca neste caso é aumentar a ingestão de água, mas o médico poderá avaliar a necessidade da troca dos medicamentos para diabetes, dependendo da gravidade deste efeito colateral. Boca seca na gravidez A boca seca na gravidez pode ocorrer de...

BRÓCOLIS É ALIADO NA PREVENÇÃO À ATROSE

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Quem consome o vegetal tem menos risco de desenvolver doença que afeta as articulações, aponta estudo europeu.  Brócolis é rico em substâncias que evitam doença cardíacas e úlcera. Amado por alguns, rejeitado por outros, o brócolis foi apontado como aliado na prevenção da artrose por pesquisadores da Universidade de East Anglia, no leste da Inglaterra. O efeito se dá pela presença de um composto capaz de bloquear uma enzima causadora de danos à cartilagem. À medida que o vegetal é consumido, diminuem as chances de o indivíduo desenvolver a doença, que prejudica as articulações, e uma série de outros distúrbios. Os primeiros testes, realizados em ratos, indicaram que o brócolis foi responsável por evitar o desenvolvimento da substância considerada destrutiva ao organismo. “Ele também bloqueia a ação de alguns hormônios que podem gerar tumores e inflamações”, acrescentou a nutricionista Fátima Brandão. A previsão é que o estudo realize análises sobre a atuação do alimento ...

SAÚDE PÚBLICA DO RIO GRANDE DO SUL

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Saúde Pública de Novo Hamburgo enfrenta caos interno O caos na saúde pública de Novo Hamburgo passou das filas nos postos e unidades de atendimento para o setor interno da Fundação de Saúde Pública (FSNH). Através das redes sociais e dos meios de comunicação, membros do corpo médico do Hospital Municipal afirmaram que a relação entre eles e a direção do Hospital passa por um momento de guerra. Após a falta de médicos no Hospital Municipal durante o feriado de Finados, o Presidente do Sindicato Médico de Novo Hamburgo, Ernani Galvão, membro do PCdoB, partido coligado do atual Prefeito Tarcísio Zimmermann publicou uma carta afirmando que a responsabilidade da escala médica é da direção do Hospital. Além disso cita que há sobrecarga de trabalho e acúmulo de funções. Após a saída da responsável pela gestão hospital e do técnico de emergência, novas denúncias chegaram através do Facebook. Por meio do seu perfil na rede social, o médico Leopoldo Amorim, que atua há mais de 12 an...